Neden Kilo Alamıyorsunuz?
İnsanların aşırı zayıf olmasının beslenme alışkanlıkları ile yakında alakası vardır. Kötü beslenme, yeterli ve dengeli beslenmeme, öğün aralarının çok uzun olması, alınan kalori ile yapılan fiziksel aktivitenin dengesiz olması kilo alama probleminin ana nedenleri arasında yer alır.
Bunun dışında bazı fizyolojik ve psikolojik hastalıklar da kilo almaya engel olabilir. Kanser, anoreksiya, bulimia gibi hastalıklar nedeniyle de kilo alma sorunu ortaya çıkabilir.
Haberin devamı içi: Hızlı ve Sağlıklı Kilo Almak İçin 20 Öneri
